VALMENNUS

Matka tasapainoiseksi mieheksi -valmennus

Moni mies huomaa jossain vaiheessa elämäänsä, ettei elämä tunnu enää omalta. Hän tekee velvollisuutensa. Käy töissä, huolehtii perheestään ja yrittää olla hyvä mies.

Silti jokin ei tunnu oikealta.

Hän huomaa miellyttävänsä muita enemmän kuin kuuntelevansa itseään. Hän jättää asioita sanomatta, välttelee vaikeita keskusteluja tai huomaa rakentavansa elämäänsä enemmän muiden odotusten kuin omien arvojensa ympärille.

Toinen mies taas huomaa kulkevansa toiseen suuntaan.

Hänestä on tullut liian kova, etäinen tai puolustuskannalla oleva. Hän reagoi helposti kontrolloimalla tai vetäytymällä, vaikka syvällä sisimmässään hän haluaisi kohdata toisen ihmisen paremmin.

Molemmissa tapauksissa mies huomaa vähitellen etääntyneensä siitä, kuka hän oikeasti on.Tämä valmennus auttaa sinua lopettamaan miellyttämisen, puhumaan rehellisemmin ja rakentamaan elämän, joka tuntuu jälleen omaltasi.

Kyse ei ole täydelliseksi mieheksi tulemisesta. Kyse on siitä, että opit seisomaan sanojesi takana myös silloin, kun se tuntuu epämukavalta tai pelottavalta.

Kun tämä yhteys löytyy uudelleen, sinusta kasvaa mies, joka pystyy olemaan samaan aikaan sekä vahva ja vakaa että läsnä ja vetovoimainen.

Sinusta kasvaa oman elämäsi kapteeni.

Kenelle valmennus sopii?

Valmennus sopii miehelle, joka:

• huomaa sanovansa liian usein "ihan sama", vaikka hänellä olisi oikeasti mielipide
• välttelee vaikeita keskusteluja, vaikka tietää niiden olevan tarpeen
• miettii liikaa sitä, mitä muut hänestä ajattelevat
• huomaa miellyttävänsä muita oman hyvinvointinsa kustannuksella
• kokee, ettei elämä tai parisuhde tunnu enää täysin omalta
• haluaa oppia puhumaan rehellisemmin ja seisomaan sanojensa takana
• haluaa rakentaa vahvemman yhteyden itseensä ja kumppaniinsa
• haluaa löytää suunnan, joka perustuu omiin arvoihin eikä muiden odotuksiin 

Miten valmennus etenee?

Valmennus sisältää kahdeksan teemaviikkoa ja sen kesto on vähintään 16 viikkoa.

Yksi teema kestää kaksi viikkoa, mutta tarvittaessa aikaa voidaan myös pidentää. Valmennuksen mahdollinen pidennetty kesto ei nosta valmennuksen hintaa.

Jokaisen teemaviikon aikana tulet tekemään harjoituksia, jotka on muokattu juuri sinun lähtökohtien ja tarpeiden mukaan.

Jokaisen teemaviikon lopussa pidämme 75 minuutin henkilökohtaisen valmennustapaamisen, jossa käymme harjoitustehtävät ja mahdolliset muut esiin tullee asiat sekä tutustumme seuraavaan teemaviikkoon.

Valmennuksen teemaviikot

Viikko 1 – Herääminen: Missä olet nyt?

Lopetat itsellesi valehtelemisen ja näet ensimmäistä kertaa rehellisesti missä olet. 

➤ Tunnistat rehellisesti nykytilanteesi.

➤ Näet, miksi et voi enää jatkaa entiseen tapaan.

Viikko 2 – Isähaava ja miehen malli: Mistä tulet?

Ymmärrät, miksi palaat samoihin kaavoihin ihmissuhteissa ja elämässä yhä uudelleen.

➤ Ymmärrät, miten lapsuus, isäsuhde ja miehen mallit ovat muovanneet sinua.

➤ Opit tunnistamaan uskomuksia, joita et enää halua kantaa.

Viikko 3 – Ylempi ja alempi maskuliinienergia: Mistä käsin toimit?

Löydät tasapainon voiman, päättäväisyyden ja seksuaalienergian välille.

➤ Opit ymmärtämään maskuliinisuutesi kahtena ulottuvuutena.

➤ Seksuaalisuus, päättäväisyys ja arvot alkavat yhdistyä uudella tavalla.

Viikko 4 – Rajat ja rehellisyys: Uskallatko puhua totuuttasi?

Opit sanomaan mitä oikeasti ajattelet ilman jatkuvaa pelkoa toisen reaktiosta.

➤ Opit asettamaan terveitä rajoja.

➤ Harjoittelet sanomaan "ei" ja seisomaan sanojesi takana.

Viikko 5 – Rohkeus ja toiminta: Liikutko vai jäätkö paikalle?

Lopetat yliajattelun ja alat toimia myös silloin, kun pelottaa.

➤ Opit toimimaan myös silloin kun pelottaa.

➤ Vastuun ottaminen muuttuu konkreettisiksi teoiksi.

Viikko 6 – Suunta ja tarkoitus: Kuka sinä haluat olla?

Rakennat suunnan, jonka avulla et enää ajelehdi muiden odotusten mukana.

➤ Kirkastat arvosi ja elämäsi suunnan.

➤ Alat ohjautua sisältäpäin, et ulkoisten odotusten mukaan.

Viikko 7 – Polariteetti: Miten nainen kokee sinut?

Ymmärrät, mikä vahvistaa vetovoimaa ja mikä vähitellen kuihduttaa sen.

➤ Ymmärrät maskuliinisen ja feminiinisen energian dynamiikan.

➤ Opit vahvistamaan vetovoimaa ja yhteyttä parisuhteessa.

Viikko 8 – Integraatio: Kuka sinä olet nyt?

Rakennat identiteetin, johon voit luottaa myös vaikeina hetkinä.

➤ Kokoat oppimasi yhteen.

➤ Sitoudut suuntaan, joka on linjassa itsesi kanssa.

Bonuksena kirjallisuusosio: Inspiraatiota jatkoon

➤ Mahdollisuus syventää oma matkaasi itsekseen valmennuksen jälkeen.

➤ Lista kirjoista, jotka ovat inspiroineet minua vuosien varrella sekä myös osaksi auttaneet luomaan tämän valmennuksen.

Palaute mieheltä, joka kulki tämän matkan hiljattain (julkaistu luvan kanssa):

"Tähän asti olin elänyt koko elämäni miellyttäen muita ja hakemalla arvostusta ja rakkautta muista ihmisistä. Koen, että enää minun ei tarvitse tehdä niin. Pystyn olemaan avoin ja rehellinen itseäni kohtaan. Omaan kyvyn sanoa ääneen mitä haluan ja mistä en pidä ilman pelkoa siitä miten siihen suhtaudutaan.

Tämä matka oli syväsukellus minuuteen."

-Arto Huuskonen

Toinen mies kuvaili matkaa näin (julkaistu luvan kanssa):

"Epäilysten ja pelkojen suosta tukevalle maalle."

-Sakari

Jos tunnistit itsesi tämän sivun kuvauksista, tämä valmennus on rakennettu juuri sinua varten.

Mitä saat, kun lähdet mukaan:

Valmennuksen hinta 1290 € sisältää:

• Henkilökohtaisen aloitustapaamisen (75 min), jonka avulla rakennamme sinulle oman suunnitelman.

• 8 × 75 min henkilökohtaista valmennustapaamista

• Teemakohtaiset teoriat, harjoitukset ja työkirjat, jotka auttavat viemään muutoksen käytäntöön.

• Jatkuvan viestintätuen valmennuksen aikana. (WhatsApp / sähköposti).

• Mahdollisuuden liittyä yhteisöön muiden samankaltaista matkaa kulkevien ja kulkeneiden miesten kanssa.

Valmennettavan halutessa valmennustapaamisten määrää voidaan lisätä. Tällöin yhden lisätapaamisen hinta on 80 € (norm. 100 €).

Maksutavat

Valmennuksen voi maksaa kerralla (1290 €) tai osissa: 10 × 130 € (1300 €)

Mahdollisuus myös pidempään maksuaikaan.

Kaikki hinnat sisältävät alv 25,5 %.

Tyytyväisyystakuu

Valmennuksessa on 14 päivän tyytyväisyystakuu.

Jos koet, ettei tämä matka ole sinua varten, saat rahasi takaisin.

Varaa alta ilmainen 30 minuutin tutustumispuhelu. Keskustellaan tilanteestasi ja katsotaan yhdessä, onko tämä valmennus oikea seuraava askel sinulle.